Neuer Kurs !!!

FUNCTIONAL TRAINING für Outdoorsportler

Ansprechen wollen wir Tennisspieler, Golfer und Fußballspieler die diesen Kurs als Wintertraining nutzen können. Natürlich sind auch alle anderen sportlich Ambitionierte in diesem Kurs herzlich willkommen.

Wir bringen Abwechslung und Auflockerung in das regelmäßige Training und können eventuelle Schwächen bei Kraft und/oder Beweglichkeit ausgleichen.

Beim Functional Training geht es um komplexe Bewegungsabläufe, d.h. dass mehrere Muskeln/Muskelgruppen in einer Übung gleichzeitig trainiert werden.

Der Focus in diesem Kurs liegt auf:

Zeit: mittwochs, 17:30-18:30 Uhr

Ort: Sportraum im Vereinsheim Osterkamp 59

Start: Mittwoch, 2. Januar 2019

Informationen und Anmeldung bei Regina, Tel. 6563117


Wichtige Termine

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