Herzsport

 Unsere Herzsportgruppen bestehen bereits seit 25 Jahren und werden von  einem erfahrenen Mediziner sowie von lizensierten Bewegungs- / Physiotherapheutinnen geleitet.

Jeden Donnerstag und, neu auch Freitags, wird dieses Programm für Übungsgruppen und eine Trainingsgruppe angeboten.

In den Herzsportgruppen nehmen Frauen und Männer unterschiedlicher Jahrgänge aktiv und motiviert an den Sportübungen teil. Im Vordergrund stehen die Wiederherstellung der körperlichen Leitungsfähigkeit, das Krankheitsbild zu verstehen, Sport mit Gleichgesinnten durchzuführen und die Erhaltung der erworbenen Fitness und die Lebenserwartung zu steigern. In einer angenehmen und entspannten Atmosphäre wird dieser Sport abwechslungsreich ausgeübt.
Die Teilnahme am Herzsport wird nach ärztlicher Verordnung auch von den Krankenkassen finanziell bis zu drei Jahre unterstützt.

Selbstverständlich stehen für mögliche Zwischenfälle während des Sportbetriebes ein Defibrillator (DEFI) und ein Notfallkoffer zur Verfügung.

Termine sind

Do.:  16.45 - 17.40 Uhr  1. ÜG  bis   75 Watt Belastung
Do.:  17.45 - 18.40 Uhr  2. ÜG  bis 100 Watt Belastung
Do:.  18.45 - 19.45 Uhr  TrainingsGrp bis 150 Watt Bel.
Fr.:   18.00 - 19.00 Uhr  3. ÜG  bis 100 Watt Belastung

in der Schule Denksteinweg / Rodigallee.

Wer Interesse hat ist herzlich willkommen.

Nähere Informationen können über die Geschäftsstelle erfragt werden.

 
 
   

Wichtige Termine

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Geschäftsstelle


Bekkamp 25 - 27
22045 Hamburg

Telefon: 653 47 13
Fax: 654 93 273

Öffnungszeiten


Montag 17:00 - 19:00
Mittwoch 10:00 - 12:00

Clubheime


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